Sibelle Hu e Cynthia Rothrock são instrutoras do esquadrão feminino da polícia. Sua missão é fazer com que as cadetes se tornem poderosas agentes como elas. Em meio a diferenças pessoais, duras provas, e até mesmo machismo por parte do esquadrão masculino, o filme mostra com muita ação, pancadaria e bom-humor o treinamento das meninas culminando com uma importante missão: defender uma exposição de joias que valem 80 milhões de dólares de perigosos bandidos.